こんにちは、 今日もコツコツ更新です いつまで続けられるのやら、、、 糖質制限ダイエッターにとって、ケチャップは難敵。。 どーしてもケチャップが使いたくなることがあるので、 これ使ってます。。 昨日も使いたくなって、、 これでも、使い過ぎたと反省…