こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 ワンコさんのお散歩、 暖かかくなってきて、ダウンだとちょっと暑い。。 ワンコさんも服無しに。。 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 糖質制限で、3年かけて徐々に白ごはん無しに。 そして最近、白ごはんの代わりに発酵玄米を食べるようになりました。。 そうしたら、すごく満腹感を感じるようになり、 おかずを減らしてます。。 発酵玄米なしの夕ごは…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 なんだか調子が悪いと思ったら、花粉症だった。。😭 鼻水、涙目、頭痛。。 とりあえず、この時期は市販薬＆専用目ぐすりでやり過ごすしかない。。 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 土曜日ですが、今日はボッチ参拝には行かず、、 家でまったりって思ってたんですが、、 気になっていた洗面所まわりの掃除を朝からゴソゴソと、、 電動歯ブラシに、使わないシャンプー２本と、使いかけ柔軟剤1本、、…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 糖質制限から始まったダイエットだったんですが、、 4年目に入って、食生活改善に変わってきました。。 牛と豚のお肉があんまりになり、、 小麦粉＆砂糖を摂り過ぎると、体がだる重くて調子くるう。。 なので、外食に…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 本日は、祭日ですが行ってきましたボッチ参拝。。 こちら、 深大寺さん✨ そして、お土産。。 だるまさんがやっと買えた なかなか人気だったんで、境内で買うの2、3年は待ったかな？ 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん …

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 オイシックスさんの味噌作りキットを注文して、、 色々と時間がなく、、コウジの賞味期限が2日過ぎ、、 本日なんとか仕込みました。。 まず大豆を湯煎にかける、、鍋に入りきってないし。。 塩と麹を混ぜる。。 潰し…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 そろそろ春、、 すでに、涙目＆顔が痒い、、 もうすぐ、目の痒み＆鼻水、、たまに頭痛の花粉症がやってくる。。 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日もごはんのみ😅 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 最近、忙しいと言えば忙しいんだけど、、 毎日のごはんだけは、なんとか更新頑張ります。。 自分自身への宣言です。。😅 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日も、コツコツ更新です。 本日のボッチ参拝は、 日本橋にある福徳神社✨ と、薬祖神社✨ 感謝感謝🙏 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 が、何もないので昨日のごはんのみ😅 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 卵が高騰してるので、朝ごはんの目玉焼きがもし出来なくなったら 別のおかず考えないといけない、、タンパク質源だから、、 やっぱり豆腐かな。。。😅 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来てい…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 本日は、15日。 例により、神棚お掃除の日。 全部おろしまして、、拭き拭き、、 全部戻しまして、、完成✨ 今回のお供物は、暖色系でした😄 感謝感謝🙏 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていた…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 昨日、スーパーで朝のヨーグルトを買い忘れ、、 メモしていって、レジに並ぶ前にそのメモを確認したのに 買い忘れ。。 今朝、スーパーでヨーグルトだけと思いながら、 人参と玉ねぎも買ってしまった。。 これで、¥490…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 いつもサラダに付けている、茹でささみ、、 指先ぐらいの量だけど、ご飯の前にあげてたら、、 モコさんが、スタンバイする様になりまました。。 毎食ごとに、サラダにつけてる 茹でささみ。。 ↓↓ 昨日のごはん 朝ごは…

こんにちは、 今日も、コツコツ更新です。 今日は、あったかい。。 なので、チロルさんは、まっぱで散歩。。 先日、初めてマイクロバブルで洗ってもらい、、 ふさふさで、ボリュームアップ。。。 なんだか、デカい。。 何度も書いてるけど、、 やっぱりプロ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日は、ボッチ参拝に行ってきました。。 超都心（港区麻布）にある、永平寺別院長谷寺 観音様が大きい✨ 今日も、感謝感謝🙏 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 寒すぎて、ネットでダウンを購入したんですが、、 お尻と背中はあったかいけど、首と手首が寒い、、（そこそこの値段したのに、、） それで、結構凹んでます。。これぞ、無駄遣い。。 ダウンは、夏の終わりか秋口に店…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 先日、ワンコさん達のトリミングをお願いしました。 プロにお任せするのは、久しぶり。。（セルフでトリミングしてました） 年齢が14歳っていうのもあって、行きつけの動物病院でお願いしたんですが トリマーさんがお…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 いちご生クリームケーキをまた作ろうと、、 imakokowan.hatenablog.com 買っておいた生クリームの期限が、1日過ぎてしまい。。 捨てるのはもったいなくて、、いちごは無しで、 ドーナツだけの生クリームドーナッツケ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 昨日は、なんだかカレーが食べたくなって、 レトルトカレーで、サラサラのカレースープを作りました。。 まず、土鍋で野菜スープ作って、鶏肉をドン。。 レトルトカレーを、、 ドン。。 完成✨ ひと手間で、量が増えて…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今シーズンは、ロングダウンコート買うぞ！！ って思ってたのに忘れてて。。 ショート丈のダウンで乗り切ろうしたけど、、太ももの寒さが限界に。。 しょうがなくロングのダウン買ったけど、、種類も色もそんなに選べ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 本日は、初午の日。 って事で、おいなりさんを作りました。 材料は、こちら。。レトルトですが。。。 完成✨ 感謝感謝 去年は、初午も知らず、、 ネットでおいなりさんをお供えするって事をその日の夕方に知って、 出…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日も行ってきました。。 ボッチ参拝😄 世田谷八幡宮✨ 豪徳寺✨ 豪徳寺さんの境内で、自販機だけどコーヒー飲んで まったりしてしまいました。。😅 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただき…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日は、節分なんで、、オイシックスさんの付録で、、 やっつけたいことは、、 無駄遣いをやめる。。。😅 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 またまた、梅シロップネタ。。 実は、2日目にして泡が立ってきて、 もしかしたら熱を加えないといけないかな？って思ってたんですが、、 4日目にして、なんとか落ち着いたみたい。。 半年間、冷凍庫で凍っていた青梅…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日は、2月1日なので、、 神棚お掃除の日です。 って事で、 縁起物を全て下げまして、、 ふきふき、、 全て戻しまして、、完成✨ そして、お供物。。三宝が、ちょっと斜めに。。 今日も、感謝感謝。。 昨日のごはん …