こんばんは、 今日もコツコツですがギリギリの更新です。 今日は、旦那さんと一緒御嶽神社へ 行きは、ケーブルカーなしの徒歩。帰りはケーブルカー。。 徒歩で登るのは2回目なんですが、、 汗だくになって、愚痴って泣きながら登りました。。 朝ごはん 昼夜…

こんにちは、 今日もなんとか更新です。 半年ぶりに、旦那さんが海外単身赴任から帰ってくるので 白ごはん炊きました。。 炊き方忘れてしまってたので、 ネットで検索しました。。 そして、低糖質焼き菓子ももちろん作りました。。 感想は、 蒸しパンみたい…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 低糖質焼き菓子を調子に乗って食べてたら、、 ちょっぴり太りました。。 生理前だと逆に痩せるのに、、身体は正直だ。。 夏になると恒例の床寝。。 そして、24時間のエアコン。。 飼い主は、寒い 朝ごはん 昼ごはん …

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 本日も、懲りずにまた低糖質焼き菓子。。 1人で食べてても2日ももたないのに、 海外単身赴任の旦那さんが帰ってくるんので、、 すぐになくなってしまう。。なのでせっせと作ってます。。 ちなみに、人生でこれほど焼…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 最近、低糖質の焼き菓子をよく作ってますが、、 我が家のオーブンは、電子レンジにオーブンが付いてますよ的な感じ。 なので、電子レンジに使う丸い天板がそのままオーブンの天板。。 昨日焼いた抹茶チーズケーキ。。…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 低糖質焼き菓子は、お休みのはずだったんですが、、 昨日作った、きな粉蒸しパンがイマイチだったので、、 本日は、低糖質ブルーベリーマフィンを作りました。。 糖質は、全部で8gいかないぐらい。。 今回は、ベーキ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 暑過ぎて、蒸れすぎるで、、 ボッチ参拝はちょっとおやすみに。。 だけど、高齢犬が2匹いる家の中はエアコンで寒い 毎年思う。やっぱりこの時期が1番辛い。。 そして、暇なので低糖質蒸しパンつくりました。。 きな粉…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 ホルモンバランスが通常に戻り、食べたい欲求がとまったようなので とりあえず、低糖質焼き菓子作りは、おやすみ。。 でも、また1週間もすれば ホルモンバランス崩れて食べたい欲求がやってくるはず。。 低糖質焼き菓…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 糖質制限を始めて、まる4年。。 おかずばかり作るのも、結構大変。 それに、やっぱり穀物もスィーツも食べたい。。 って思い始めて、 低糖質で美味しい主食？やスィーツを作ってみることに。。 小麦粉のほうが美味し…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日も低糖質の焼き菓子作りました。 チョコブラウニー 糖質は、全部食べても8g。。 今日は、レシピ本を見て作りました♪ 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日は、人気動画を参考に ケトパンを作ってみました。。 180℃、45分。 見た目はパンなんだけど、、甘くない焼き菓子な味、、 バターかジャム等をつければいいかも。。 アーモンドプードルとサイリウムだけなんで、、…

こんにちは、 今日もコツコツ更新。 月曜日は、スーパーでまとめ買いする日なんですが、、 今日は、美容院の予約をしてしまっていたので、、 美容院にいってスーパーにいって、色々買って、、、 お昼ごはんが、13時過ぎてた。。。 が、低糖質おやつは頑張っ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 この一週間、甘いもの欲しくてしょうがないので、低糖質焼き菓子作ってたんですが、、 黄体期のホルモンバランスが崩れたようで、昨日は焼き菓子を食べるのが気持ち悪くなり 一夜明けたら、食欲が普通に。。 今までは…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日もボッチ参拝して来ました。 ワンコも一緒に参拝できるってことなので、 連れて行ってはいないですが、体調不良のチロルさんのことお願いして来ました。。 肝臓が悪いので、そこからくる体調不良。。 病院代が大…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 最近、ハマり過ぎてる低糖質な焼き菓子作り。 その日に出来たのを、ほぼその日に食べてますが ほんとに体重が増えない。。 ここ1週間の体重。。 むしろ痩せてきた。。 もうちょっと糖質ある粉を使ってもいいかな とも…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日も早朝ワンコズ散歩のはずだったんですが、、 チロルさんが体調不良で元気がなく、散歩はやめて 今日は家でのんびり。。 気を取り直して、、本日は15日。。 なので、いつもの神棚お掃除。。 おろして、拭いて、、…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 糖質制限食飽き足らず、 最近は、低糖質な焼き菓子にハマってます。。 でも、おからパウダーとアーモンドパウダーで作る焼き菓子のみ。。 米粉、オートミールは糖質が多いのでパス。。 糖質制限をするまで無類の甘党…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日のお散歩で、オシャレなワンちゃんって言われたモコさん オレンジ服がそう見えたのかな モコさん、今月で15歳。 まだまだ元気に歩いてます このスイッチ汚れが気になり、、 外して、、 掃除した画像を、、 旦那さ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 今日は、低糖質スコーンを焼こうと思い アーモンドミルクを買いに行ったら、、、 なんだか美味しそうなチーズケーキが、、、 糖質が、１つ7gだったんので つい、買ってしまった。。 隣にあったシュークリームは、 糖…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 低糖質のおやつを作ってみたくなって かなり高評価のレシピ本を購入。。 その中のベイクドチーズケーキつくってみました。。 レシピ本では、ラカントSを50gだったんですが、、 パルスーイート30gで作ってみました。。…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 前日までは、家でのんびりしようかと考えてたんですが、、 朝、目を覚ますと同時に 〝あっ！あそこに行こう！！〟ってなりまして、、 行ってきました。。 金毘羅宮（虎ノ門）✨ そして、ブログのデザインに飽きたので…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 ブログを1 年続けようと思ってはじめたのですが、、 あと２ヶ月というところで、辞めたい気分に、、 なんだか書きたい事かいてないなーって思って、、 まあ、こういう時は、 とりあえず、毎日のごはん載せてることでo…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 本日も勝手な糖質制限の見解です 糖質制限食って結構面倒くさいんですよね。。 スーパーでいちいち成分表示の糖質チェックしたり、、 家に素材しかないので、料理しないと食べるものがなかたり、 昨日は糖質取り過ぎ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 いきなりですが、糖質制限って、本当に体重落ちるんで 拒食なりかけた時期がありました。。 もっと体重を落とせるんではないかって思うと、落としたくなるんですよね。。 しかし、そこは亀の甲より年の功。。現在40代…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 夕ごはんの油揚げが、なんだか美味しいと思ったら、、 糖質が通常の油揚げの2倍だった。。😆 通常は、糖質1.3gぐらい。。 やっぱり糖質って美味しく感じる。。 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん 見に来ていただ…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 まだそんなに湿気もないし、暑くもないから大丈夫と思っていたら、、 チロルさん（14）が暑さで床にゴロン、、、 なので、急いでエアコンをつけました。。 我が家のエアコン稼働は、 暑さに1番弱いチロルさんが基準で…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 本日ボッチ参拝に行ってきました。。 が、その前に、、、 本日の早朝ワンコズ散歩。。 今日も元気 6月、7月は、梅雨ってこともあって なんだか気分もどんよりして出歩くのも億劫になるんですが、、 そんな時に行くの…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 雨上がり、日が出て暑くなる前に 2日ぶりのワンコズ散歩。。 昨日のごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん 見に来ていただきありがとうございます😊

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 雨の日は、どんより気力がなく。。 ワンコズとゴロゴロ。。 アーモンドプードル、、糖質制限の強い味方。。 食べても、食べても全く体重が変わらない。。 しかも、美味しいしお腹も膨れる。。 ってことで、 ネットで…

こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 本日は、1日。。 なので、、ワンコズの早朝散歩に行きまして、、 神棚のお掃除、、 縁起物おろして、拭き掃除、、 戻して、完成✨ お供物を買いに行きまして、、 ランニングに行ってきました。。 昨日のごはん 朝ごは…