こんにちは、
今日もコツコツ更新です。
いきなりですが、糖質制限って、本当に体重落ちるんで
拒食なりかけた時期がありました。。
もっと体重を落とせるんではないかって思うと、落としたくなるんですよね。。😣
しかし、そこは亀の甲より年の功。。現在40代。。
もし20代で糖質制限してたら確実に拒食症なってましたね、、
20代で糖質を我慢できればの話ですが、、、多分無理だったけど、、😝
そんなことを考えながら、
本日も糖質制限食作って食べてます。。
昨日のごはん
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
見に来ていただきありがとうございます😊
