こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 ガッツリ糖質制限仕切り直ししてるんですが、、 昨日のお昼ごはん、ちょっと食べ過ぎたかな？ 糖質を食べすぎると体重増えますが、、 タンパク質は、とり過ぎても体重は増えない、、 だけど、なんだか体の中が脂っこ…