こんにちは、 今日は、雨降ってなかったのでランニング出かけたら。。 土砂降りにあった シャワーの中を走ってる感じで、 靴も靴下も濡れたので、ペッチャペチャ鳴らしながら走ってました。 ランニングポーチもペチャペチャ 3年ぐらい洗ったことなかったので…

こんにちは、 午前中にブログ書こうかと思ったら、なんだか書く気が湧いてこず、 なんだかモヤモヤ‍️ こんな時は、天気もいいしランニングに行くに限る。。 でもね、気分が乗らないときは行きたくないんだよね〜 なので、とりあえず何も考えず着替えて玄関の…

こんにちは、 夏のランニングには欠かせない経口補水液なんですが、 アップル風味なるものが出てて、 買ってみました。。 リンゴの香りをつけてるだけだと思うんだけど、、 すごーく、甘く感じる。。ちょっとダメかも。。 やっぱり、通常のほうがいいです。…

こんにちは、 11月でランニングはじめて丸3年。 マラソン大会とかにはそんなに興味はなく、ひとり孤独に黙々と走ってます。 ピンクの帽子に、夏でもランニングタイツ。←暑くても生足なんて絶対無理です。。 腰にサーモスの水筒。でもってフェイスマスク。。 …

こんにちは、 趣味といえば趣味ですが、 達成感＆脳みそスッキリのために、最低でも週２でランニングしてます。。 距離は、大体8キロぐらい。 が、夏は危険。。脱水が。。 ってことで、サーモス水筒に経口補水液持っていきます。。 重いんだけど、脱水で動け…