こんにちは、
今日もコツコツ更新です。
本日も勝手な糖質制限の見解です😅
糖質制限食って結構面倒くさいんですよね。。
スーパーでいちいち成分表示の糖質チェックしたり、、
家に素材しかないので、料理しないと食べるものがなかたり、
昨日は糖質取り過ぎたから、今日は減らそうと考えたり。。
煩わしさこの上ないんですが、、
体調は、すごく快調です。。
まさにコツコツがコツです。。
糖質制限でお米食べないのはダメなんて聞きますが、、
ここ半年ぐらい、お米食べてませんが、、
すこぶる元気です😄
昨日のごはん
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
見に来ていただきありがとうございます😊
