こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 本日も勝手な糖質制限の見解です 糖質制限食って結構面倒くさいんですよね。。 スーパーでいちいち成分表示の糖質チェックしたり、、 家に素材しかないので、料理しないと食べるものがなかたり、 昨日は糖質取り過ぎ…