こんにちは、 実は、自己流の緩め糖質制限しております。 2019年9月から糖質制限を始めたので、丸3年。。 朝ごはん比較してみます 糖質制限前の朝ごはんの画像がないのが残念だけど、、、 とりあえず、 始めた頃の朝ごはんがこれ 2019年9月7日の朝ごはん ト…