こんにちは、 今日もコツコツ更新です 寒さ対策に生姜を食べようと思い 生姜の甘酢漬けをつくったら、辛すぎて 茹でるところからやり直し 自分で作るとなると、、なかなか大変、、 昨日の糖質制限食 糖質は、3食で60gぐらいかな。。 今朝の体重は、44.0キロ …