2022-11-17 茹で直し 食 こんにちは、 今日もコツコツ更新です😄 寒さ対策に生姜を食べようと思い 生姜の甘酢漬けをつくったら、辛すぎて🥵 茹でるところからやり直し😭 自分で作るとなると、、なかなか大変、、 昨日の糖質制限食 糖質は、3食で60gぐらいかな。。 今朝の体重は、44.0キロ では、また👋 見に来ていただきありがとうございます😊 最近は、糖質制限ダイエッターの食生活を主に書いてます。。
