こんにちは、
今日もコツコツ更新です😄
スーパーで、
玉ねぎが特価¥28だったのでつい２つも買ってしまった。。
今日は、朝からスーパーで買い物、ランニングで8キロ走って
ワンコズ散歩。。午前中でヘトヘトに。。
糖質制限ダイエッターなのに、体重公開してなかった。。
なので、1週間分まとめて公開。。
※タニタのヘルスプラネット
代わり映えなし。。。😅
糖質制限前は、体重57キロありました。。
昨日の糖質制限食
では、また👋
見に来ていただきありがとうございます😊
最近は、糖質制限ダイエッターの食生活を主に書いてます。。
