こんにちは、 今日もコツコツ更新です 今日は雨でしかも寒い。。 更年期だからか、寒いと調子が悪い。。（アラフィフです） とにかく、思いつける寒さ対策してます。。 とりあえず、生姜を毎日摂るようにして、、 貧血防止に肝。。 肝は、自分で調理するまで…