こんにちは、 今日もコツコツ更新です。 最近、すぐにお腹が空いて、 甘いものがやたらと食べたくなり、、体重が増え気味。。 お腹が空く理由を調べたら血糖値が下がると甘いものが欲しくなり 甘いもの食べると、血糖値が上がり急降下してまた甘いもの欲求。…