ちょっと焦げた

こんにちは、

今日もコツコツ更新です。

今日も焼き菓子を焼きました。。

低糖質はやめて、低gi値な焼き菓子に変更。。

と言っても、全粒粉を混ぜることにしただけなんですが。。。😅

カッテージチーズが残ったので、、、

冷凍しておいた、ハチミツりんごとともに

アップルマフィンを作りました。。

全粒粉　　　　　　　　30g

アーモンドプードル　　20g

ベーキングパウダー　　小さじ1

カッテージチーズ　　　40g

バター　　　　　　　　30g

アガペシロップ　　　　大さじ1

クラフトオリゴ糖　　　大さじ1

ハチミツりんご　　　　20gぐらい

塩　　　　　　　　　　ひとつまみ

180℃  23分ぐらい　糖質は、１つ８g。

なんか焦げた？

粉を変えると焼き加減もかわるのね。。。😰

昨日のごはん

朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん