ポテチは別

こんにちは、

今日もコツコツ更新です。

糖質制限の内容を書こうと始めたブログなんですが、、

今や、自家製のおやつのレシピばかり。。。

で、本日もクッキー焼きました。😅

だいたい3日ぐらいで食べてしまうんですが、、

このクッキーのおかげで、

市販のお菓子をほぼ買わなくなりました。。😅

アーモンドプードル　　20g

全粒粉　　　　　　　　10g

ココナッツパウダー　　20g

ベーキングパウダー　　小さじ1

アガベシロップ　　　　小さじ2

クラフトオリゴ糖　　　大さじ1

なたね油　　　　　　　大さじ1

卵黄　　　　　　　　　1個

塩　　　　　　　　　　ひとつまみ

180℃  13分　　糖質は、１つ0.8g。

今回は、ベーキングパウダー追加。。

ポテトチップスは、たまに食べたくなるので

市販のもの買って食べてます。。😁

塩気のおやつがね、、欲しくなるんですよね、、、🍟

昨日のごはん

朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん