今回は、ハチミツ追加

こんにちは、

今日もコツコツ更新です。

今日も低糖質焼き菓子作り。。😅

ベイクドチーズケーキを焼きました。

今回は、甘味料を減らしてハチミツを10g（糖質は7gぐらい）を追加。。

なので、全部食べると、、糖質20gに。。（シュークリーム1個分）

甘味料だけで甘さをだせるけど、、それだと、味にちょっと違和感が。。。

1日で半分食べても10gなので、まずまずかな。。👌

ちなみに、1日の糖質量は、60〜80gが目標なので、、

ほぼ自炊ですが、、白いごはんは、なかなか出てきません😅

朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん

見に来ていただきありがとうございます😊