こんにちは、
今日もコツコツ更新です。
糖質制限を始めて4年目。。
牛肉＆豚肉の臭いがダメに、なのでタンパク源は豆腐または鶏肉ばかり、、
もしかしたら、普段はたべられないお高いお肉だといけるのかも、、😅
ちなみに、納豆も臭いがダメ。。
おやつには、ナッツとチーズ。。
甘いものは、二口目ぐらいまではいけるけど、、あとは砂糖食べてるみたい。。
なので、半分か三分の一で充分。。
なんだか意識高い系な食生活になってきたみたい。。
カブの甘酢漬けを作ったんですが、、
一人暮らしには、多過ぎた。。
昨日のごはん
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
では、また👋
見に来ていただきありがとうございます😊
