こんにちは、
今日もコツコツ更新です😄
早速、
昨日の糖質制限食
糖質は、70gぐらいかな。
今朝の体重は、44.3キロ。
今日のワンコズ散歩、とっても寒かったので
薄毛なチロルさん、今季初のセーター。。
剛毛モコさんは、真っぱ。。
本日も、またもや鍋料理ネタ。
昨日は、鶏モモ肉とレンコンを投入。。
1時間近く、煮てしまってました。。😅
レンコンが黒い、、
翌日のお昼を取り置いて、空いたところに豆腐投入で完成✨
鍋よこのおかずは、もやし豆板醤のチーズ焼です。。
では、また👋
見に来ていただきありがとうございます😊
最近は、糖質制限ダイエッターの食生活を主に書いてます。。
